Sono ipnotizzabile?

• La maggior parte delle persone pensa di non esserlo. Infatti, il 95% delle persone è ipnotizzabile. Entrare e uscire dalla trance è un fenomeno naturale. Può succedere quando cerchi le chiavi, ascolti musica, guardi un film o leggi un libro e noti che non sei pienamente consapevole di ciò che ti circonda.

Cos'è uno stato di trance?

• Essere in trance significa esistere in uno stato mentale alterato. È uno stato in cui ti sembra non avere alcun controllo cosciente sui pensieri o sulle azioni, ma in cui puoi vedere, ascoltare, rispondere e accedere alla mente inconscia. La profondità dello stato di trance varia da persona a persona a seconda della motivazione individuale, della capacità di lasciarsi andare e del contesto della seduta.

È sicuro?

• Si. L’ipnosi è considerata un trattamento sicuro se eseguito da un professionista qualificato ed esperto. In rari casi, tuttavia, si possono risentire effetti collaterali indesiderati come vertigini o mal di testa.

Qual è la differenza con l'ipnosi da palcoscenico?

• I suggerimenti dell'ipnosi scenica sono progettati per provocare una mera risposta fisica dei volontari ipnotizzati. Questi effetti vengono rimossi alla fine dello spettacolo e non influenzano in nessun altro modo la vita del partecipante. Durante una seduta d’ipnoterapia, i suggerimenti hanno lo scopo di creare una risposta interna al fine di stabilire un cambiamento di comportamento a lungo termine.

Posso perdere il controllo?

• No. Hai la capacità di uscire dalla trance in qualsiasi momento se lo desideri. Il tuo ipnoterapeuta può essere descritto come una guida che ti accompagna in un viaggio. Sono qui per aiutarti ad apportare queste modifiche. Comprendere che sei tu che controlli i cambiamenti dentro di te è un punto di forza.

È possibile non svegliarsi ?

• No, tutti escono da uno stato di trance. Durante una seduta d’ipnoterapia, la tua mente cosciente rimane consapevole per tutto il tempo. Ti svegli sempre dalla trance, o da solo o con l’aiuto del terapeuta.

Di quante sedute avrò bisogno ?

• Percezioni, credenze e programmi interiori variano da persona a persona. Alcuni comportamenti possono nascondere problemi più profondi. Pertanto non è possibile sapere in anticipo quante sedute saranno necessarie.

  Tuttavia, per ottenere risultati reali e duraturi, è generalmente consigliato un percorso di 3–6 sedute. Molte persone riscontrano comunque cambiamenti ed evoluzioni positive già dalla prima o dalla seconda seduta.

Hai altre domande?

• Se non hai trovato la risposta a una domanda specifica qui, o se desideri semplicemente discutere di come l’ipnosi terapeutica e somatica possa accompagnare il tuo percorso personale, sono a tua disposizione. Non esitare a contattarmi direttamente.

FAQ

Domande frequenti sull'ipnosi e la terapia a Ginevra